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Der Weihnachtsmarkt ruft
Wir sind uns alle einig es ist Winter. Was an manchen Orten durch Kälte und Schnee deutlich wird, sieht in anderen Teilen Deutschlands eher nach dem Herbstbeginn aus.Doch eins haben wir alle geme... weiter ›

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Training und Immunsystem
So schnell geht das, gestern war noch Wüstenroth-Tag und zack ist der Winter mit voller Kälte da.Und schon sieht man triefende Nasen und hustende Menschen überall. Was kann ich im Training tuen u... weiter ›

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TRX Studie
Wir haben eine tolle und leistungsstarke Studie über die akuten und chronischen gesundheitlichen Vorteile des TRX-Trainings gefunden. Diese wurde durchgeführt von American Council of Exercise (AC... weiter ›

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TRX TRAINER SUMMIT 2016 IN ATHEN
Autor: Georg Kramer | Trainingsdeck Hamburg www.trainingsdeck.deWe are TRX! We are Family! Und was für eine.Die Rahmenbedingungen waren nicht zu toppen: olympische Wettkampfstätten, eine exzell... weiter ›

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Unsere Faszien
Bis vor einigen Jahren wurde das weiße Material um die Muskeln, Knochen, Gelenke, Organe, … einfach weggeschnitten, dem wurde keine weiter Beachtung geschenkt. Aktuell schenkt man ihnen jedoch gr... weiter ›

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Die 3 Top Tape-Anlagen
Das bunte Tape auf der Haut ist schon längst kein Fremdling mehr, jedoch sind die guten Eigenschaften der Klebebänder noch nicht überall bekannt. Tapes können Präventiv, Korrigierend oder als Sch... weiter ›

von Sandra (Admin)
PART II - Unkomplizierte Ernährung, die schmeckt und gesund ist
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von Sandra (Admin)
Unterzuckerte Trainer immer gnadenloser
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Was versteht man unter Athletiktraining?
Autor: Andreas Könings | Intelligent Personal Training, Alfter www.intelligent-personal-training.deDazu ist es erst einmal wichtig den Begriff "Athletik" zu definieren, bevor man das Athletiktraini... weiter ›

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